Langlauf Sommertraining

24. April 2018

Ab dem 03.04.18 bieten wir wieder ein vielseitiges Vorbereitungstraining für den nächsten Winter an. Das Training besteht aus:

- Ausdauer
- Stehvermögen
- Fahrtspiel, Intervall, Américaine
- Laufschule, Koordination
- Krafttraining