Alexander F.M. Technik

Erkenne Haltungsmuster

Die Alexander F.M. Technik ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Haltungsschulung. Die differenzierte Auseinandersetzung mit den eigenen Bewegungs- und Haltungsmustern führt zu einer neuen Freiheit und Leichtigkeit. Körper und Geist werden beweglicher. Alexander F.M. Technik wird im ASVZ als anmeldepflichtiger Kurs angeboten.

Zum Sportfahrplan

Voraussetzung zur Teilnahme am ASVZ-Sportbetrieb
Der ASVZ-Sportbetrieb richtet sich nach einem übergeordneten Schutzkonzept sowie nach einem darauf abgestimmten Schutzkonzept für Sportanlagen. Die grundsätzlich zu beachtenden Verhaltensregeln sowie Informationen zur Teilnahme am ASVZ-Sportbetrieb findest du hier. Sie sind verbindlich.

Spezifische Verhaltensregeln und Informationen für die Sportart Alexander F.M. Technik
Es bestehen neben dem übergeordneten ASVZ-Schutzkonzept und den darauf abgestimmten Schutzkonzepten für Sportanlagen keine besonderen Verhaltensregeln.

Sporadisch finden 1-2 Kurse pro Jahr statt. Schau ab und zu auf der ASVZ App nach.

Für eine persönliche Beratung kannst du dich direkt bei der Trainingsleiterin Margrit Wehrli melden: margrit.wehrli@asvz.ch

  • Stets Handtuch mitbringen.
  • Trinkbecher sollten verschliessbar sein und nicht aus Glas.
  • Im Trainingsraum nur saubere hell-besohlte Hallenschuhe tragen.
  • Taschen und Wertsachen in Kästli schliessen und nicht in Trainingsraum nehmen. Schlössli dazu selber mitnehmen oder beim Hausdienst oder ASVZ kaufen.
  • Bei Lektionen ohne Schuhe Füsse waschen und nicht barfuss von Garderobe zum Trainingsraum laufen.
  • Lektionszeiten möglichst einhalten und den Anweisungen der Trainingsleitung folgen.

Kontakt

Disziplinchefin Alexander F. M. Technik

Sandra Bonacina
Hochschulsportlehrerin

Administration Alexander F. M. Technik

Bettina Katz
Sachbearbeiterin

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