Personal Training

Wer sich ein speziell auf seine Bedürfnisse abgestimmtes Training wünscht oder sich persönlich betreuen lassen möchte, hat die Möglichkeit eine:n Personal Trainer:in zu buchen. Das Personal Training wird durch ausgewählte Trainingsleitende auf selbständiger Basis erbracht.

Zum Sportfahrplan

Ein ganzheitliches Trainingsprogramm, welches Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit berücksichtigt, welches Anspannung und Entspannung in Harmonie bringt, soll dich zu einem freudvollen und effektiven Training hinführen, um so einen Beitrag zu deinem Wohlbefinden und deiner Lebensqualität zu leisten.

Kosten
CHF 120.- pro Stunde

Kontakt
Patrik Noser
+41 78 856 47 69
patrik.noser@asvz.ch

Das massgeschneiderte Training trägt dazu bei, allfällige Defizite im Sport und insbesondere im Tanzbereich auszumachen und darauf aufbauend die körperliche Leistungsfähigkeit allgemein sowie für die unterschiedlichen klassischen oder zeitgenössischen Tanzstile im Speziellen zu verbessern. Adrian Hochstrasser studierte Sport und Tanzwissenschaften.

Kosten
CHF 120.- pro Stunde

Kontakt
Adrian Hochstrasser
+41 76 373 20 94
adrian.hochstrasser@asvz.ch

Bedarfsorientiert wird die Technik optimiert, werden Standortbestimmungen gemacht oder ein individuelles Trainingsprogramm zusammengestellt.

Kosten
CHF 120.- pro Stunde

Kontakt
Ivo Furrer
+41 79 445 10 30
ivo.furrer@asvz.ch

Wünschst du ungeteilte Aufmerksamkeit und möchtest deiner Anatomie entsprechend ein individuell vertieftes Yogatraining? Gemeinsam legen wir den Fokus fest und richten uns nach deiner Agenda.

Kosten
CHF 80.- pro Stunde

Kontakt
Misty Richardson
+41 79 699 94 98
misty.richardson@asvz.ch

Bist du Laufanfänger/in und brauchst Tipps und Unterstützung für den Einstieg? Oder hast du bereits viele Jahre Lauferfahrung aber möchtest dein Lauftraining optimieren, deinen Laufstil verbessern und schneller werden? Mit dem Running Personal Training wirst du zu deinem individuellen Ziel begleitet!

Kosten
CHF 120.- pro Stunde

Kontakt
Giulia Hossmann
+41 79 280 66 80
giulia.hossmann@asvz.ch