Rennvelo

Treffs

• Von April bis Oktober finden in Zürich Treffs auf unterschiedlichen Leistungsniveaus statt. Gefahren werden unter der Woche 50 - 80 km, am Samstag 80 - 140 km (Einsteiger 60 km) in hügeligem Gelände.

Samstag Specials

• Spezialprogramme werden über die Detailausschreibung im Sportfahrplan angekündigt.
• Bei schönem Wetter im Sommer werden auch Spezialtouren (z.B. Alpenpässe) als Specials angeboten.

Kurse

• Fester Bestandteil im Kursangebot Rennvelo sind Kurse auf der Rennbahn in Grenchen.

Achtung: Gültige Einschreibung muss jederzeit vorgewiesen werden können!

• Campus Irchel | Blauer Platz
• Campus ETH Zentrum | Bergstation Polybahn

Treff am Dienstag (M/F):

• Mittlere:
  Grundlagentraining bei mittlerem Tempo. Die Streckenlänge beträgt ca. 60 km auf welligem Terrain. Durchschnitt 23 bis 26 km/h bei bis zu 1000 Höhenmetern.
• Fortgeschrittene:
  Sportlich ambitioniertes Training. Die Streckenlänge beträgt ca. 75 km bei welligem bis bergigem Profil: Nur für gut Trainierte mit Tempohärte in der Ebene. Durchschnitt: ca. 28 km/h bei 1000 bis 1300 Höhenmetern.

Treff am Donnerstag (E/M):

• Grundlagentraining in zwei Tempogruppen. Die Streckenlänge beträgt ca. 60 km auf welligem Terrain. Durchschnitt 22 bis 24 km/h und 25 bis 27 km/h bei bis zu 800 Höhenmetern. Auch für sportliche Velo-Einsteiger geeignet.

Treff am Samstag (M):

• Hier sind längere Ausfahrten mit vielfältiger Streckenauswahl vorgesehen. Länge: 80 bis 130 km, Mitte Saison ausnahmsweise auch länger.
• Das Programm wird jeweils am Freitag auf der Detailausschreibung bekannt gegeben. Bei schönem Wetter im Sommer werden auch Spezialtouren (z.B. Alpenpässe) angeboten, dann erfolgt die Anfahrt mit dem Zug.
  Hinweis: Grundsätzlich wird ohne Mittagspause durchgefahren, es sei denn, eine Mittagspause ist explizit angekündigt.

Einsteiger-/Schnupperausfahrt (E):

• Einsteiger-Grundlagentraining mit auf die Teilnehmenden angepasstem Tempo. Die Streckenlänge beträgt ca. 60 km auf welligem Terrain. Durchschnitt 20-22 km/h bei ca. 600 Hm.

  Geeignet für Rennvelo-Einsteigende, die sich längere/schnellere Ausfahrten noch nicht zumuten. Fahrtechnikinputs werden in die Ausfahrt mit eingebaut, um ein sicheres Fahren in der Gruppe zu üben.

Beachte die Sicherheits-/Ausrüstungscheckliste für alle ASVZ Velo Aktivitäten.

Eine besondere Herausforderung und ein Gefahrenmoment ist das Fahren in der Gruppe. Hier findest du eine detaillierte Beschreibung der Verhaltensregeln und Handzeichen, welche bei Rennvelo-Ausfahrten zur Anwendung kommen.

Detailinformationen zu den Rennvelo Aktivitäten werden über die Detailausschreibung im Sportfahrplan kommuniziert.

Achtung: Markiere den von dir favorisierten Treff in der ASVZ-App und du erhältst Pushnachrichten bezüglich Detailprogramm, Absagen und Leiterwechsel etc.

• Rennvelo (Gravel auch möglich)
• Helm ist obligatorisch
• Klickpedale
• Ersatzmaterial (Schlauch, etc.) und Werkzeug (Pumpe, Multitool, etc.)
• Trinkflasche(n)
• Evtl. Verpflegung
• Der Witterung angepasste Kleidung/Sonnenschutz

• Nutzungsvereinbarung und Haftungsausschluss für Bahnbenutzung