Tai Chi

Steigere das Wohlbefinden

Im Tai Chi werden Atem- und Bewegungsmeditation aus der traditionellen chinesischen Medizin vermittelt. Eine weiche, fliessende Übungsfolge bringt Ruhe und Entspannung in Körper, Geist und Seele. Tai Chi wird als Lektion angeboten und sporadisch als anmeldepflichtiger Kurs.

Zum Sportfahrplan

Voraussetzung zur Teilnahme am ASVZ-Sportbetrieb
Der ASVZ-Sportbetrieb richtet sich nach einem übergeordneten Schutzkonzept sowie nach einem darauf abgestimmten Schutzkonzept für Sportanlagen. Die grundsätzlich zu beachtenden Verhaltensregeln sowie Informationen zur Teilnahme am ASVZ-Sportbetrieb findest du hier. Sie sind verbindlich.

Spezifische Verhaltensregeln und Informationen für die Sportart Tai Chi
Es bestehen neben dem übergeordneten ASVZ-Schutzkonzept und den darauf abgestimmten Schutzkonzepten für Sportanlagen keine besonderen Verhaltensregeln.

Sporadisch finden jährlich 1-2 Kurse statt. Schau ab und zu auf der ASVZ App nach.

  • Stets grosses Handtuch mitbringen, welches die Unterlage voll abdeckt.
  • Trinkbecher sollten verschliessbar sein und nicht aus Glas.
  • Im Trainingsraum nur saubere hell-besohlte Hallenschuhe tragen.
  • Taschen und Wertsachen in Kästli schliessen und nicht in Trainingsraum nehmen. Schlössli dazu selber mitnehmen oder beim Hausdienst oder ASVZ kaufen.
  • Bei Lektionen ohne Schuhe Füsse waschen und nicht barfuss von Garderobe zum Trainingsraum laufen.
  • Lektionszeiten möglichst einhalten und den Anweisungen der Trainingsleitung folgen.

Kontakt

Disziplinchefin Tai Chi

Sandra Bonacina
Hochschulsportlehrerin

Administration Tai Chi

Bettina Katz
Sachbearbeiterin

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