Seniorenuni Sport

Halte dich fit

Ein speziell für die Teilnehmenden der Seniorenuniversität zugeschnittenes Sportprogramm erhält die Gesundheit und Fitness aufrecht und bewahrt die Selbständigkeit bis ins hohe Alter. Massgeschneiderte Lektionen finden am Dienstag und Donnerstag an den Vorlesungstagen statt.

Zum Sportfahrplan

Der ASVZ-Sportbetrieb richtet sich nach einem übergeordneten Schutzkonzept sowie nach einem darauf abgestimmten Schutzkonzept für Sportanlagen. Sportartenspezifische Informationen werden auf den entsprechenden Sportartenseiten publiziert.

Voraussetzung/Hinweise zur Teilnahme am ASVZ-Sportbetrieb

Folgende Voraussetzungen gelten:

  • Den Vorgaben des ASVZ-Schutzkonzepts ist Folge zu leisten.
  • Die Abstands- und Hygienevorschriften des BAG sind einzuhalten.
  • Die gültige Online-Einschreibung muss jederzeit vorgewiesen werden können.
  • Zusätzlich gelten die auf dieser Sportartenseite veröffentlichten Informationen und Verhaltensanweisungen zur Teilnahme am ASVZ-Sportangebot.
  • Merke: Im Sport kann der Mindestabstand nicht jederzeit eingehalten werden. Das Unterschreiten des Mindestabstands erhöht das Infektionsrisiko.
  • Werden die Vorgaben nicht eingehalten, kann ein 30-tägiger Ausschluss aus dem ASVZ ausgesprochen werden.

Mit deiner Einschreibung bzw. Anmeldung für ein ASVZ-Angebot bestätigst du, die oben aufgeführten Vorgaben einzuhalten sowie Kenntnis davon zu haben, dass das Unterschreiten des Mindestabstands ein erhöhtes Infektionsrisiko mit sich bringt. Weiter bestätigst du, Kenntnis davon zu haben, dass die zuständige kantonale Stelle dich nach einem Kontakt mit an Covid-19 erkrankten Personen kontaktieren kann. Sie hat die die Kompetenz, eine Quarantäne anzuordnen.

ZUR ZEIT FINDET DAS SENIORENUNI SPORTANGEBOT WEGEN COVID-19 NICHT STATT!

Der Sportangebot findet erst wieder statt, wenn die Seniorenuniversität ihre Vorlesungen wieder live austragen.

Informiere dich auf der Webseite der Seniorenuniversität: www.seniorenuni.uzh.ch und wende dich direkt per Mail an: sekretariat@seniorenuni.uzh.ch

 

Angebotsübersicht:

  • Krafttrainingsberatung: DI und DO 10.00-11.30, Kraftraum Irchel
  • Tanzen: DI 11.00-11.50, Kleinsporthalle und DO 11.10-12.00, Sporthalle 3 Irchel
  • Allgemeines Training: DI und DO 13.00-13.45, Sporthalle 3 Irchel
  • Rückenfit und Spiele: DI 16.00-16.55, Sporthalle 3 Irchel
  • Yoga: DO 16.00-16.55, Sporthalle 3 Irchel

Ob die Lektionen stattfinden, siehst du im Sportfahrplan im Web oder auf der ASVZ App.

Beachte stets die speziellen Sportanlage Schliessungen im Sport Center Irchel.

Zutrittsberechtigung: Mitgliederausweis Seniorenuniversität

Zulassungstage: Vorlesungstage DI/DO der Seniorenuniversität. Zeiten ersichtlich im Sportprogramm.

Voraussetzung: Gutes körperliches und geistiges Wohlbefinden. Wir empfehlen einen Arztbesuch vor Sportbeginn!

Versicherung: Ist Sache der Teilnehmenden.

Hausordnung ASVZ Sport Center Irchel:

  • Trainingskleider sauber und gewaschen
  • Indoor Turnschuhe mit hellen Sohlen und nicht barfuss turnen
  • Taschen/Wertsachen in Kasten im Korridor mit eigenen Vorhängeschloss einschliessen und nicht in Sporträume mitnehmen
  • Im Kraftraum immer mit Handtuch trainieren
  • Geräte im Kraftraum nach einer Serie freigeben, wenn Personen warten
  • Kraftgeräte sauber und trocken hinterlassen
  • Freie Kraftraumnutzung erst nach obligatorischer Erstberatung möglich, bitte in Liste "Seniorenuni Sport" im Kraftraum unter "Basic" eintragen
  • Kraftraum ausschliesslich nutzen am DI und DO von 9.30-12.00 und 13.00-14.00

Das weitere ASVZ-Sportangebot: Bleibt den Studierenden, Mitarbeitenden und Alumni mit ASVZ Ausweis vorbehalten.

 

 

Sportanlagen

Seniorenuni Sport wird in 1 Anlagen angeboten

Kontakt

Disziplinchefin Seniorenuni Sport

Sandra Bonacina
Hochschulsportlehrerin

Administration Seniorenuni Sport

Bettina Katz
Sachbearbeiterin