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Aktuell

Mitternachtsshow Volleynight | 01.12.2023

Ab 22:00 Uhr verwandelt sich die Polyterrasse in die Event-Location. Food, Music und Bar sowie das «must see»-Highlight - die Mitternachtsshow - lassen einen die Volleynight auch nach dem Ausscheiden geniessen.

MBSR-Abendkurse für Einsteiger:innen

Abendkurse «Mindfullness Based Stress Reduction» zum Erlernen der Stressbewältigung durch die Übung der Achtsamkeit.

ASVZ-Blog | Magnesium und Krämpfe im Sport

Ein Mangel an Magnesium als Ursache von belastungsbedingten Muskelkrämpfen ist wohl eines der am häufigsten genannten Zusammenhänge zwischen Ernährung und Sport. Dies ist erstaunlich, denn bereits auf theoretischer Ebene müsste man ein Fragezeichen hinter diesem vermuteten Zusammenhang setzen.

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