Trainiere Fitness & Mind
BodyART ist ein ausgezeichnetes Fitness- und Mind-Training, das je nach Programm verschiedene Schwerpunkte auf Kraft, Flexibilität, Energie oder funktionelles Cardio-Training setzt. Auf den Prinzipien des Yin-Yang basierend, kombiniert das BodyART Elemente aus Yoga, Pilates, Tai Chi und Tanz und wird im ASVZ als Lektion angeboten.
Angebot
Dienstag, 26. September, ab 19:00
Donnerstag, 28. September, ab 12:00
Freitag, 29. September, ab 08:00
Dienstag, 03. Oktober, ab 19:00
Donnerstag, 05. Oktober, ab 12:00
Übersicht
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GUT ZU WISSEN
- Stets Handtuch mitbringen.
- Trinkbecher sollten verschliessbar sein und nicht aus Glas.
- Im Trainingsraum nur saubere hell-besohlte Hallenschuhe tragen.
- Taschen und Wertsachen in Kästli schliessen und nicht in Trainingsraum nehmen. Schlössli dazu selber mitnehmen oder beim Hausdienst oder ASVZ kaufen.
- Bei Lektionen ohne Schuhe Füsse waschen und nicht barfuss von Garderobe zum Trainingsraum laufen.
- Lektionszeiten möglichst einhalten und den Anweisungen der Trainingsleitung folgen.
Sportanlagen
Facilities offering this sport
Kontakt
Disziplinverantwortliche BodyART
Sandra Bonacina
Hochschulsportlehrerin
Administration BodyART
Bettina Katz
Sachbearbeiterin