Feldenkrais

Bewege dich bewusst

Im Feldenkrais lernst du auf spielerische Art und Weise funktionelle Bewegungsmuster bewusst wahr zu nehmen, zu verbessern und unnötige Spannungen abzubauen. Individuelle Ressourcen werden gezielter genutzt und das persönliche Potential besser ausgeschöpft. Deine Lernfähigkeit und das Wohlbefinden steigern sich. Feldenkrais wird im ASVZ als Lektion angeboten.

  • Stets Handtuch mitbringen.
  • Trinkbecher sollten verschliessbar sein und nicht aus Glas.
  • Im Trainingsraum nur saubere hell-besohlte Hallenschuhe tragen.
  • Taschen und Wertsachen in Kästli schliessen und nicht in Trainingsraum nehmen. Schlössli dazu selber mitnehmen oder beim Hausdienst oder ASVZ kaufen.
  • Bei Lektionen ohne Schuhe Füsse waschen und nicht barfuss von Garderobe zum Trainingsraum laufen.
  • Lektionszeiten möglichst einhalten und den Anweisungen der Trainingsleitung folgen.

Sportanlagen

Feldenkrais wird in 1 Anlagen angeboten

Kontakt

Disziplinverantwortliche Feldenkrais

Sandra Bonacina
Hochschulsportlehrerin

Administration Feldenkrais

Bettina Katz
Sachbearbeiterin

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