Zumba

Zumba® ist ein Tanz- und Fitnessprogramm. Im Zumba wird nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik gearbeitet. Die Inspiration für die Choreografie kommt aus den lateinamerikanischen Tänzen wie Samba, Salsa, Mambo und Hip-Hop.

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Aktuell

Zumba@home

Von zu Hause oder unterwegs an ASVZ-Angeboten teilnehmen? Mit ASVZ@home kein Problem. Wir bieten «on-demand»-Videos, mit denen du noch unabhängiger mit dem ASVZ trainieren kannst. Ab 18.09.23 kannst du beim Dance Aerobic Livestream von Patrick mitmachen.

ASVZ Sports Week | Rollerskating Disco

29. September 2023

We take you back to the 70ies mit Disco Grooves und rollipop.ch. Wir helfen dir vor Ort dich auf den vier Achsen und acht Rädern zur Musik zu bewegen.

Nimm in jedes Training ein grosses Handtuch mit.
Es sind saubere Hallenschuhe (keine schwarzen Sohlen) zu tragen.
Trinkbehälter müssen verschliessbar sein.
In die Sporträume der Sport Center dürfen keine Taschen mitgenommen werden. Schlössli für die Garderobenkästchen kannst du an allen ASVZ-Schaltern oder am Automaten im Sport Center Polyterrasse (neben Hausdienst-Loge) für CHF 10.- kaufen.