Orientierungslauf

Mit Kompass und Karte in der Natur

Die richtige Mischung finden zwischen Lauftempo und Kopfarbeit, das ist die Herausforderung beim Orientierungslauf. Laufend (im wahrsten Sinne des Wortes) die Karte mit dem Gelände und dem Kompass vergleichen und dabei immer wissen wo du bist und wohin du willst, das ist die Faszination beim Orientierungslauf. Im ASVZ zeigen wir dir viele Tipps und Tricks zum Kartenhandling und bieten dir Gelegenheit, das Gelernte gleich im Gelände praktisch anzuwenden.

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ASVZ Sommer OL Rangliste

Info

Rangliste vom Irchel Sprint am 15.05.2019

Rangliste

Für Neugierige, die OL einfach einmal ausprobieren wollen, bieten wir zu Saisonbeginn im Frühling einen Einsteigerkurs im Sport Center Fluntern an. Du lernst dich mit Karte und Kompass im Gelände zu bewegen und kannst danach problemlos in den OL-Trainings teilnehmen.

Immer auf Trab und auf der Suche nach dem nächsten Posten. Ausgestattet mit OL-Karte und Kompass durchstreifen wir die Wälder auf dem Zürichberg, dem Adlisberg, dem Käferberg, dem Hönggerberg oder auf dem Anlagesprint der Aussenanlage des Sport Centers Fluntern.

Trainingsprogramm

Mittwoch, 26.06.2019 (*)
18:00 Uhr Durchfahrt Polyterrasse oder 18:30 Uhr beim Schützenhaus Höngg
Pünktlich erscheinen da Massenstart!!!
Ziel: Trotz Gegnerkontakt immer sauber auf der Karte bleiben
Mittwoch, 03.07.2019 (*)
18:00 Uhr Durchfahrt Polyterrasse oder 18:30 Uhr Spielplatz oberhalb Ziegelhütte Schwamendingen
Ziel: Die Aussagekraft der Höhenkurven richtig interpretieren
Mittwoch, 10.07.2019
18:15 Uhr Läufergarderobe Fluntern, Forrenweidstr. 7, 8044 Zürich, vis à vis Zoo. Pünktlich erscheinen - Massenstart!
Ziel: Mit einer Plausch-OL-Stafette läuten wir die Sommerferien ein

***SOMMERPAUSE***

(*) Wenn du mit dem ASVZ-Bus zum Lauf-Ort chauffiert werden möchtest, melde dich bis am Vorabend bei andre_schnyder@hotmail.com

Irchel Sprint
Im Rahmen des World Orienteering Day findet im Irchel Park ein Sprint Wettkampf für alle Interessierten statt.

Sommer OL
Im Frühsommer bieten wir in einem Stadt nahen Wald einen Plauschwettkampf mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden und Kategorien an. Dieser Event richtet sich an alle, die Freude am Wald, am Kompass und der Karte haben.

Stadt Sprint
Mitten in der City auf Postensuche! Mit einer speziellen OL-Karte läufst du auf kurzen Bahnen, mit Postenstandorten an Hausecken und Parkbänken, und du entdeckst in an sich bekanntem Gelände Orte, die du vorher noch nie gesehen hast. Auch dieser Wettkampf ist für Einsteiger und Profis geeignet.

Ausschreibung
Rangliste und Zwischenzeiten

Auf den Aussenanlagen der Sport Center Fluntern und Irchel findest du OL-Posten, die das ganze Jahr zur Verfügung stehen. Die einzelnen Bahnen kannst du mit der Anlage-OL-Karte ablaufen. Die OL-Karte und den SPORTident Badge (E-Stick) kannst du am Hausdienst-Schalter kostenlos beziehen. Auch die Auslesestation mit kleinem Printer befindet sich unmittelbar neben dem Hausdienst-Schalter.

Wer OL regelmässig betreiben und an Wettkämpfen teilnehmen möchte, tritt am besten der OLG Zürich bei.

Ansprechpartner OLG Zürich:
Andre Schnyder