Triathlon

Lektion

• In diesem Training werden Intervallformen von unterschiedlicher Intensität und Dauer auf dem Indoor Fahrrad Ergometer mit Outdoor Laufeinheiten kombiniert.

Lager

• Zur Saisonvorbereitung findet im April ein Trainingslager im Süden statt. Schwerpunkt: Rennvelo. Es stehen jedoch auch Schwimm- und Lauftrainings auf dem Programm. Es werden verschiedene Stärkeklassen angeboten.
• Lager Giverola

Weekends

• Über den Sommer finden bis zu drei Trainingsweekends statt. Das Konditions- und Techniktraining der Triathlondisziplinen richtet sich nach Saisonplanung und Durchführungsort.

Beginnersday

• Theoretische und praktische Einführung ins Triathlon Training. Es werden Inputs bezüglich Trainingsaufbau und -planung gegeben.

Schweizerische Hochschulmeisterschaft Triathlon

• Gemeinsamer Besuch der SHM (Olympische Distanz).