Triathlon

Swim, Bike & Run

Die Kombination von Schwimmen, Rennvelo fahren und Laufen macht Triathlon zu einer richtigen Herausforderung. Wechseltraining, triathlonspezifische Trainingsformen und Tipps für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene stehen im Vordergrund.

Lager

  • Zur Saisonvorbereitung findet im April ein Trainingslager im Süden statt. Schwerpunkt: Rennvelo. Es stehen jedoch auch Schwimm- und Lauftrainings auf dem Programm. Es werden verschiedene Stärkeklassen angeboten.
  • Lager Giverola 2019: 19.04. - 28.04.2019 | 26.04. - 05.05.2019.

Weekends

  • Über den Sommer finden bis zu drei Trainingsweekends statt. Das Konditions- und Techniktraining der Triathlondisziplinen richtet sich nach Saisonplanung und Durchführungsort.

Beginnersday

  • Theoretische und praktische Einführung ins Triathlon Training. Es werden Inputs bezüglich Trainingsaufbau und -planung gegeben.

Schweizerische Hochschulmeisterschaft Triathlon

  • Gemeinsamer Besuch der SHM (Olympische Distanz).

Lektionen

  • Wechseltraining Cycling/Laufen.

Mittwoch | 19:30 - 20:45 Uhr | Sport Center Irchel (Frühlingssemester)
Mittwoch | 18:15 - 19:30 Uhr | Sport Center Irchel (Ferientraining Sommer)

Programm

Sportanlagen

Triathlon wird in 1 Anlagen angeboten

Kontakt

Disziplinverantwortlicher Triathlon

Heiner Iten
Hochschulsportlehrer

Administration Triathlon

Claudia Rinaldi
Sachbearbeiterin